Importanța somnului și cum să îți îmbunătățești rutina de somn
26 iunie 2024
Un somn de calitate este o componentă esențială a sănătății noastre generale, influențând direct funcționarea zilnică și starea de bine pe termen lung. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu acordăm suficientă importanță calității și cantității somnului. Studiile recente, inclusiv Studiul Național despre Calitatea Somnului realizat de Confort Merino și RoNeuro, precum și campania națională […]
Citeste mai mult