Apneea în somn este o tulburare respiratorie frecventă, dar adesea nediagnosticată. Multe persoane cred că sforăitul este doar o neplăcere zgomotoasă, însă în anumite cazuri poate fi semnul unei afecțiuni care influențează calitatea somnului, oxigenarea organismului și sănătatea inimii.
În România, un procent important din populație prezintă simptome sugestive pentru apnee, însă puțini ajung la evaluare. La Medinvest, specialiștii în medicină internă pot identifica factorii de risc, recomanda investigații specifice și ghida pacienții spre un diagnostic corect.
Ce este apneea în somn?
Apneea în somn reprezintă oprirea temporară a respirației în timpul somnului. Cea mai frecventă formă este apneea obstructivă în somn (OSA), care apare atunci când musculatura gâtului relaxează excesiv, blocând parțial sau total fluxul de aer.
Aceste episoade pot dura câteva secunde, dar se repetă uneori zeci sau chiar sute de ori pe noapte, împiedicând somnul profund și oxigenarea adecvată a organismului.
Simptomele apneei obstructive (OSA)
Semnele pot fi evidente pentru partenerul de somn, dar mai puțin observate de persoana afectată:
Simptome nocturne
• sforăit puternic, uneori neregulat
• pauze respiratorii observate de cei din jur
• treziri cu senzația de sufocare
• somn agitat, cu mișcări frecvente
• uscăciune a gurii dimineața
Simptome diurne
• somnolență excesivă în timpul zilei
• dificultăți de concentrare
• dureri de cap matinale
• iritabilitate sau schimbări de dispoziție
• oboseală persistentă, chiar și după „o noapte întreagă de somn”
Dacă aceste simptome persistă, este important să fie investigate, pentru a exclude cauze mai grave.
Cine este mai predispus la apnee în somn?
Apneea în somn poate apărea la orice vârstă, însă anumiți factori cresc riscul:
• obezitatea sau creșterea în greutate
• circumferința gâtului mai mare
• consumul de alcool seara
• fumatul
• deviație de sept sau alte probleme ORL
• istoric familial
• vârsta peste 40 de ani
• boli metabolice precum diabetul
Apneea netratată poate duce în timp la hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, risc crescut de AVC și scăderea calității vieții.
STOP-Bang: un chestionar rapid de autoevaluare a riscului
STOP-Bang este un instrument internațional folosit pentru a evalua probabilitatea ca o persoană să aibă apnee în somn.
Nu pune un diagnostic, dar ajută la identificarea persoanelor care ar trebui evaluate medical.
STOP (simptome și risc comportamental)
1. S – Sforăiți tare?
2. T – Vă simțiți obosit(ă) sau somnolent(ă) în timpul zilei?
3. O – Ați fost observat(ă) oprindu-vă din respirație în somn?
4. P – Aveți tensiune arterială crescută?
BANG (caracteristici fizice)
5. B – Indice de masă corporală peste 35?
6. A – Vârsta peste 50 de ani?
7. N – Circumferința gâtului mare (>40 cm)?
8. G – Gen masculin?
Interpretare orientativă:
• 0–2 puncte: risc scăzut
• 3–4 puncte: risc intermediar
• 5–8 puncte: risc crescut
Dacă scorul este peste 3, este recomandată o evaluare medicală.
La Medinvest, medicul de Medicină Internă te poate ghida către investigațiile necesare și te poate orienta, dacă este cazul, către specialitățile potrivite (ORL, pneumologie, cardiologie).
Când să mergi la medic?
Solicită evaluare dacă:
• sforăitul este intens și persistent
• ai pauze respiratorii observate de cineva
• ai somnolență severă în timpul zilei
• ai hipertensiune arterială greu controlată
• te trezești cu senzația de sufocare
• ai acumulat kilograme în plus în scurt timp
Un consult poate preveni complicații și poate îmbunătăți dramatic calitatea somnului.
–
Apneea în somn nu este un simplu inconvenient nocturn. Este o afecțiune reală care afectează sănătatea inimii, nivelul de energie, performanța intelectuală și starea generală de bine. Cu o evaluare corectă și un plan de lucru potrivit, simptomele pot fi controlate, iar calitatea somnului îmbunătățită considerabil.
Dacă bifezi mai multe puncte din chestionarul STOP-Bang sau dacă simptomele descrise mai sus îți sunt familiare, o consultație medicală este cea mai bună alegere pentru a înțelege situația și pentru a primi recomandări adaptate.
Pentru programări în Call Center: 0338 733 100